Stefania Fresu

Counselor dott.sa in psicologia craniosacrale e coaching nutrizionale

“La passione di aiutare gli altri a migliorare la salute psico-fisica in modo naturale e consapevole” è il mio focus da molti anni..

Sono appassionata nel seguire le persone nel loro percorso di crescita e maturazione personale. Attraverso coaching mirate e personalizzate, guido i miei clienti verso il raggiungimento degli obiettivi prefissati, tenendo conto delle esigenze individuali.

Questa passione mi ha spinto a dedicarmi continuamente al miglioramento di me stessa, ampliando le mie conoscenze, abilità e atteggiamenti. La formazione costante mi permette di avere una visione d’insieme completa e variegata, che mi aiuta a offrire un supporto sempre più efficace e mirato.

Dal settore commerciale
alla Laurea in Psicologia

Il mio viaggio professionale ha avuto inizio nel settore commerciale, dove ho sviluppato competenze fondamentali come leadership, problem solving e teamwork. Queste capacità mi hanno permesso di intraprendere un cammino imprenditoriale. Tuttavia, un punto di svolta nella mia vita è stato il momento in cui mio figlio ha affrontato una grave patologia. Questo evento ha ispirato un cambiamento significativo: mi sono dedicata alla naturopatia in tutte le sue sfaccettature, esplorando discipline come la Meditazione Trascendentale di Maharishi (di cui sono una praticante), la cromoterapia, l’alimentazione naturale e fitoalimurgia, l’aromaterapia e la terapia con oli essenziali.

Il vero punto di svolta è arrivato con la scoperta e la specializzazione nella Terapia Craniosacrale di indirizzo transpersonale. Questa disciplina, non molto conosciuta ma rivoluzionaria dal mio punto di vista, ha giocato un ruolo essenziale nel mio percorso di crescita personale. Mi ha spinta ad avvicinarmi non solo alla fisica quantistica, in modo un po’ “San Tommaso”, ma anche alla pranoterapia e allo sviluppo delle capacità individuali legate all’energia. Questo percorso mi ha portato a realizzare un sogno di lunga data: ho ottenuto la laurea in Psicologia.

La mia formazione in Psicologia, arricchita dalla specializzazione in Terapia Craniosacrale, mi consente oggi di praticare un approccio integrato che unisce la dimensione spirituale, emotiva e fisica nel supporto alle persone.

Ma non sono solita a fermarmi…

La mia curiosità insaziabile mi spinge costantemente a dare il meglio di me nelle interazioni con gli altri. Ho profondamente compreso che siamo un insieme di elementi interconnessi, essenziali per raggiungere il massimo benessere psico-fisico. È fondamentale mantenere sempre un’armoniosa connessione tra corpo, mente e spirito.

Recentemente, ho deciso di approfondire ulteriormente il campo dell’alimentazione. Ho frequentato i corsi di Filippo Ongaro, focalizzati su nutrizione, nutriceutica, allenamento e meditazione, e ho completato un master in nutrizione funzionale e medica. La mia specializzazione si concentra sulla chetogenica, la dieta a basso contenuto di carboidrati e il digiuno intermittente, che considero essere il futuro della nutrizione.

Questo percorso ha stimolato la mia propensione di aiuto verso le persone. La mia visione olistica mi consente di affrontare in modo completo le diverse necessità e richieste di coloro che cercano di ritrovare l’equilibrio in modo sinergico. Sono qui per offrire il mio supporto e mettere a disposizione la mia esperienza.

Qui e ora

Affianco le persone che sentono il bisogno di recuperare la salute fisica, la serenità mentale ed esplorare la dimensione spirituale, attraverso coaching individuali personalizzati.

Il mio metodo prevede una serie di incontri, da 5 a 10, lunghi e approfonditi, che includono una parte colloquiale e una parte di lavoro sul corpo. Rispetteremo insieme i tuoi tempi personali e le tue dinamiche di vita, con l’obiettivo di fornirti, al termine del percorso, gli strumenti necessari per mantenere a lungo e in modo autonomo i benefici raggiunti.